Le quotidien avec des boitiers orthodontiques
Maintenant qu’il y a des boîtiers orthodontiques sur vos dents, il est crucial de comprendre comment prendre soin d’eux tout au long de votre traitement.

La nourriture
Manger avec des boîtiers orthodontiques
Soyez rassuré, vous pourrez bientôt savourer du popcorn et des chips à nouveau ! Mais avant, il est important de prendre des précautions particulières pour éviter tout aliment pouvant potentiellement endommager vos nouveaux boîtiers.
Aliments à éviter avec des boîtiers orthodontiques
- Aliments collants — bagels, réglisse, bonbons au caramel
- Aliments croquants — popcorn, chips, glaçons
- Aliments durs — noix, bonbons durs, épi de maïs, pommes, carottes
Aliments que vous pouvez manger avec des boîtiers orthodontiques
- Produits laitiers — fromage à pâte molle, pudding, boissons à base de lait
- Pains — tortillas souples, pancakes, muffins sans noix
- Céréales — pâtes, riz cuit à la vapeur
- Viandes et volailles — poulet cuit à la vapeur, boulettes de viande, charcuterie
- Poissons — thon, saumon
- Légumes — purée de pommes de terre, épinards cuits à la vapeur, haricots
- Fruits — compote de pommes, bananes, jus de fruits
- Friandises — crème glacée sans noix, lait frappé, Jell-O®, gâteau moelleux
L'hygiène bucco-dentaire
Avec des boîtiers orthodontiques, maintenir une excellente hygiène bucco-dentaire est crucial. Après chaque repas, il est essentiel de se brosser les dents et de passer la soie dentaire avec diligence pour garder vos dents et vos gencives en bonne santé pendant tout votre traitement orthodontique. Si vous avez besoin d'aide pour choisir la bonne brosse à dents, le bon dentifrice ou la bonne soie dentaire, n'hésitez pas à nous demander conseil.
Brossage avec des boîtiers orthodontiques
Brossez-vous les dents pendant deux minutes après chaque repas à l'aide d'une brosse à dents à poils souples et à petite tête avec du dentifrice au fluor. Nettoyez les surfaces extérieures et intérieures de vos dents avec des mouvements circulaires doux, en tenant la brosse à un angle de 45 degrés par rapport à votre gencive. Assurez-vous également de brosser les surfaces de mastication et l'intérieur de vos dents antérieures avec des mouvements courts, de va-et-vient, en portant une attention particulière aux zones autour de vos boîtiers orthodontiques ou appareils.
Utilisation de la soie dentaire avec des boîtiers orthodontiques
Utiliser la soie dentaire tous les jours est essentiel pour maintenir la propreté autour de vos dents et de vos boîtiers orthodontiques, aidant ainsi à maintenir votre traitement sur la bonne voie. Utilisez un passe-fil dentaire ou une soie dentaire orthodontique spéciale pour naviguer derrière chaque fil au niveau de chaque paire de dents. Enroulez les extrémités de la soie dentaire autour de vos index, en laissant quelques centimètres tendus entre eux. Faites glisser doucement la soie dentaire entre chaque paire de dents avec un mouvement de va-et-vient, allant quelques millimètres sous la gencive pour éliminer la plaque et les débris alimentaires. Répétez ce processus jusqu'à ce que vous ayez passé la soie dentaire sur toutes vos dents.
Le soin des boitiers
Prenez soin de vos boîtiers orthodontiques
Prendre soin de vos boîtiers est crucial car avoir des boîtiers endommagés ou délogés peut prolonger la durée de votre traitement. Veuillez porter vos élastiques, vos appareils de rétention ou tout autre appareil tel que prescrit pour vous assurer que vos dents et vos mâchoires se déplacent correctement vers la position souhaitée.
Le sport
Pratiquer du sport avec des boîtiers orthodontiques
Bonne nouvelle pour les athlètes ! Vous pouvez continuer à pratiquer des sports pendant votre traitement orthodontique, mais il est conseillé de porter un protège-dents pour vous protéger. Informez-vous auprès de nous si vous avez besoin d'aide pour choisir le bon protège-dents pour une sécurité optimale.
En cas d'accident lié au sport
Vérifiez immédiatement votre bouche et votre appareil pour d'éventuels dommages. Contactez notre clinique rapidement si vous remarquez que des dents sont devenues très mobiles suite à l’accident ou si des boîtiers se sont décollés. N’oubliez pas d’utiliser de la cire ou de rincer votre bouche avec de l’eau salée pour un soulagement temporaire.
Les douleurs possibles
Douleurs causées par les boîtiers orthodontiques
Après la pose initiale des boîtiers, vos dents et votre bouche peuvent être sensibles, ce qui est normal. Vous pouvez ressentir une douleur générale dans la bouche et une sensibilité à la pression pendant trois à cinq jours. Essayez de consommer des aliments mous jusqu'à ce que l'inconfort diminue. Pour soulager l'inconfort des gencives irritées ou des ulcères, dissolvez une cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède et gargarisez-vous avec cette solution pendant quelques minutes (ne pas avaler). Si nécessaire, vous pouvez également prendre un analgésique en vente libre que vous avez bien toléré dans le passé.
Il est courant que vos lèvres, vos joues et votre langue deviennent irritées le temps qu’elles s’adaptent aux boîtiers; nous pouvons vous fournir de la cire au besoin pour apaiser cette sensibilité.
Dents mobiles
Il est normal que vos dents soient légèrement mobiles pendant que les boîtiers orthodontiques les déplacent. Une fois qu'elles sont à leur position finale, cette sensation de mobilité diminuera.
Fils et bagues délogés
Si les fils ou les bagues se délogent, contactez-nous immédiatement pour une évaluation et un rendez-vous. Conservez toutes les pièces délogées et apportez-les avec vous à votre rendez-vous. Temporairement, vous pouvez utiliser le dos d'une cuillère ou l'extrémité effaceur d'un crayon à mine pour replacer doucement un fil délogé en place en poussant sur le fil vers le bas. Si une irritation survient, appliquez de la cire ou une boule de coton humide sur le fil cassé pour soulager l'inconfort.
En cas d'urgence
Si vous rencontrez une urgence en lien avec votre traitement orthodontique, ne vous inquiétez pas, nous sommes là. Un simple coup de téléphone à notre clinique pourra vous permettre d’entrer en contact avec votre orthodontiste.
Les urgences orthodontiques sont rares, mais si vous ressentez une douleur intense ou rencontrez un problème avec votre appareil que vous ne pouvez pas gérer seul, veuillez contacter notre équipe sans tarder. Nous vous donnerons un rendez-vous pour adresser le problème et améliorer votre confort.
Vous pourriez être surpris de constater que vous pouvez souvent résoudre temporairement de nombreux problèmes par vous-même jusqu'à ce que vous puissiez venir nous voir. Pour les boîtiers qui causent de l'inconfort, appliquez de la cire sur la partie causant l’inconfort.
Après avoir soulagé votre inconfort, il est crucial d'appeler à la clinique dès que possible pour prendre rendez-vous. Reporter ces rendez-vous peut potentiellement perturber votre traitement et allonger la durée de ce dernier.
Soulagement temporaire
Appareil décollé
Appliquez de la cire au niveau de la région de l’appareil qui cause de l'irritation.
Boîtier décollé
Si un boîtier ou une bague se décolle et reste attaché au fil, laissez-le en place et appliquez de la cire pour plus de confort si nécessaire. S'il ne reste pas attaché au fil, rangez-le en toute sécurité et apportez-le à votre prochain rendez-vous.
Fil déplacé
Utilisez une pince à épiler ou toute autre pince avec un bec effilé pour le réinsérer dans le tube sur la dernière dent. Si vous ne pouvez pas l'ajuster confortablement et que l'application de cire ne vous aide pas, vous pouvez couper le fil avec un coupe-ongles derrière la dernière dent solidement fixée. Appliquez de la cire sur les extrémités coupantes au besoin.
Fil qui pique
Utilisez l’extrémité effaceur d’un crayon à mine pour pousser sur le fil vers le bas ou appliquez de la cire sur tout fil causant de l'inconfort jusqu'à ce qu'il ne pique plus.
Les appareils de rétention
Assurez-vous que votre beau sourire reste aussi éblouissant que le jour où vos boîtiers ont été enlevés — apprenez la bonne manière de porter votre appareil de rétention !
Les différents types
Les appareils de rétention sont fabriqués sur mesure et peuvent être amovibles ou fixes.
Appareils de rétention de type Hawley
Ces appareils amovibles consistent en un fil métallique autour des dents antérieures qui est attaché à un arc en acrylique reposant sur le palais. Ils peuvent parfois être ajustés pour accomoder des mouvements dentaires mineurs si leur port est régulier.
Appareils de rétention de type Essix
Ces appareils amovibles ressemblent aux coquilles Invisalign et offrent une alternative plus esthétique aux appareils de rétention fixe. Ils sont fabriqués à partir d'un moule de vos dents dans leur nouvelle position et doivent être portés selon les directives de l’orthodontiste.
Appareils de rétention fixes
Ces appareils consistent en un fil en métal collé derrière les dents du haut et/ou du bas et nécessitent donc une hygiène bucco-dentaire méticuleuse.
Avantages | Inconvénients
Les appareils de rétention amovibles peuvent être enlevés pour manger et pour l'hygiène bucco-dentaire, mais sont à risque d'être égarés s’ils ne sont pas conservés dans leur étui.
Les appareils de rétention fixes éliminent le besoin de se rappeler de porter son appareil de rétention, mais nécessitent une hygiène bucco-dentaire plus soutenue pour enlever la plaque dentaire et les débris alimentaires lors du passage de la soie dentaire.

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